藏药炮制是国家级非物质文化遗产，老药工连续3天记录药材重量，通过循环累加计算总重量。

#include <iostream>
using namespace std;
int main () {
    int total = 0;
    for (int i = 1; i <= 3; i++) {
        total = total + 10;
    }
    cout << total;
    return 0;
}